3. Duyu Organlarının Sağlığı Beraber Yapalım
Kulak:
- Yüksek sesli müzik dinlemekten kaçınılmalı.
- Kulakları temizlerken kulak çubuğu kullanılmamalı, dikkatli olunmalı.
- Kulak enfeksiyonlarından korunmak için suya çok fazla maruz kalmamalı.
Dil:
- Çok sıcak veya soğuk yiyeceklerden kaçınılmalı.
- Aşırı baharatlı ve asitli yiyecekler tüketilmemeli.
- Düzenli olarak ağız hijyeni sağlanmalı, dişler fırçalanmalı.
Göz:
- Uzun süre ekrana bakmaktan kaçınılmalı.
- Gözleri güneşten korumak için güneş gözlüğü kullanılmalı.
- Göz hijyenine dikkat edilmeli, kirli ellerle gözlere dokunulmamalı.
Burun:
- Kirli ve tozlu ortamlardan kaçınılmalı.
- Sigara dumanından uzak durulmalı.
- Burun içini temizlerken dikkatli olunmalı, sert hareketlerden kaçınılmalı.
Deri:
- Güneşe çıkarken koruyucu krem kullanılmalı.
- Kimyasal maddelerle doğrudan temastan kaçınılmalı.
- Deri temizliği düzenli olarak yapılmalı, uygun sabunlar kullanılmalı.
Aşağıdaki sorunun cevabını yaptığınız etkinliğe göre söyleyiniz.
1- Tahtaya yazılan durumların yaşanmaması için neler yapılabilir? Tartışınız.
- Kulak sağlığı için yüksek sesli ortamlardan kaçınarak kulak koruyucuları kullanılabilir.
- Dil sağlığı için beslenmede dikkatli olunarak aşırı sıcak ve soğuk yiyecekler tüketilmemeli.
- Göz sağlığı için bilgisayar kullanımında ara vermek ve uygun ışıklandırma sağlanmalı.
- Burun sağlığı için sigara dumanından uzak durmak ve temiz hava solumak önemlidir.
- Deri sağlığı için güneşten korunarak dışarı çıkılmalı ve kimyasal maddelerden kaçınılmalıdır.
Bu önerilerle birlikte duyularımızın sağlığı korunabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürülebilir.