Sayfa 61 Besin İçerikleri Cevapları
Sorular ve Cevaplar:
Hayvansal besinlere örnek veriniz.
Kısa Cevap: Kırmızı et, süt, yumurta, bal, peynir.
Açıklama: Hayvansal besinler, hayvanlardan elde edilen besinlerdir. Kırmızı et, süt, yumurta ve bal hayvansal kaynaklı besinlerdendir.
2- Bitkisel besinlere örnek veriniz.
Kısa Cevap: Zeytinyağı, domates, nohut, çilek, karpuz.
Açıklama: Bitkisel besinler, bitkilerden elde edilen besinlerdir. Zeytinyağı, domates, nohut ve çilek bitkisel kaynaklı besinlerdendir.
3- Besin içerikleri nelerdir ve görevleri nelerdir?
Kısa Cevap: Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineraller.
Açıklama: Besin içerikleri vücudumuz için gerekli maddelerdir. Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineraller vücudun enerji, yapım-onarım ve düzenleme işlevlerinde görev yapar.
Sayfa 62 Proteinler Cevapları
1- Proteinler vücudumuzda ne işe yarar?
Kısa Cevap: Proteinler vücudumuzdaki yaraların iyileşmesini sağlar ve büyüme sürecinde etkilidir.
Açıklama: Proteinler, vücudun yapıcı-onarıcı görevini yerine getirir, yaraların iyileşmesinde ve vücut büyümesinde önemli rol oynar.
2- Protein içeren besinler nelerdir?
Kısa Cevap: Et, yumurta, mercimek, yoğurt, balık.
Açıklama: Hem bitkisel hem de hayvansal besinlerde protein bulunur. Et, yumurta, mercimek, yoğurt ve balık protein açısından zengin besinlerdir.
Sayfa 63 Karbonhidratlar Cevapları
1- Karbonhidratlar vücutta ne işe yarar?
Kısa Cevap: Karbonhidratlar vücuda enerji sağlar.
Açıklama: Karbonhidratlar, vücuda enerji vererek yaşam faaliyetlerinin devamını sağlar. Hareket ederken vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılar.
2- Karbonhidrat içeren besinler nelerdir?
Kısa Cevap: Üzüm, patates, pirinç, bal, dut.
Açıklama: Karbonhidrat açısından zengin besinler arasında üzüm, patates, pirinç, dut ve bal gibi besinler bulunur.
Sayfa 64 Yağlar Cevapları
1- Yağlar vücutta ne işe yarar?
Kısa Cevap: Yağlar vücuda enerji sağlar ve depolama görevi yapar.
Açıklama: Yağlar, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak ve gerektiğinde depolamak için kullanılır. Özellikle soğuk havalarda vücudu korur ve uzun süre aç kalındığında enerji sağlar.
2- Yağ içeren besinler nelerdir?
Kısa Cevap: Fındık, ayçiçek yağı, zeytinyağı, tereyağı, kaymak, balık.
Açıklama: Yağ açısından zengin besinler arasında fındık, ayçiçek yağı, zeytinyağı, tereyağı, kaymak ve balık bulunur. Bu besinler, vücuda enerji verici yağlar sağlar.
Sayfa 65 Vitaminler Cevapları
1- Selin neden hasta olmuştur?
Kısa Cevap: Selin yeterli meyve ve sebze tüketmediği için hasta olmuştur.
Açıklama: Selin, yeterli miktarda meyve ve sebze tüketmediğinden vücudunda vitamin eksikliği oluşmuştur. Bu da onun halsizliğine ve hastalanmasına neden olmuştur.
2- Doktor Selin'e hangi tavsiyelerde bulunmuştur?
Kısa Cevap: Doktor, Selin’e mevsimine uygun taze meyve ve sebze tüketmesini tavsiye etmiştir.
Açıklama: Doktor, Selin’e vücudunun ihtiyaç duyduğu vitaminleri alabilmesi için düzenli olarak taze meyve ve sebze tüketmesini önermiştir. Böylece bağışıklığı güçlenip sağlığına kavuşacaktır.
Sayfa 66 Su ve Minareller Cevapları
1- Günde en az kaç bardak su içmeliyiz?
Kısa Cevap: Günde en az 8 bardak su içmeliyiz.
Açıklama: Vücudumuzun dörtte üçü sudan oluşur ve sağlıklı kalmak için günde en az iki litre, yani 8 bardak su tüketmemiz gerekmektedir.
2- Minerallerin vücudumuzdaki görevi nedir?
Kısa Cevap: Mineraller vücudumuzu düzenleyici olarak görev yapar.
Açıklama: Mineraller, vücudumuzun sağlıklı çalışmasını destekler. Vücuttaki düzenleyici görevleri ile eksiklikleri önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.