4. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 61 Cevapları Meb Yayınları
Yayınlanma:
4. Sınıf Meb Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 61 Pekiştirelim Cevaplarını yazımızın devamından okuyabilirsiniz.
Sağlıklı Tabağım: Örnek Tabak Oluşturma
Arda, sağlıklı ve dengeli bir öğle yemeği için yemek listesinden dört çeşit besin seçmelidir. Dengeli bir öğün oluşturmak için protein, karbonhidrat, sebze ve meyve grubundan seçenekler eklenmelidir.
Örnek Tabak İçeriği:
- 1 porsiyon ızgara kebap (Protein)
- 1 porsiyon pilav (Karbonhidrat)
- 1 porsiyon marul salatası (Sebze)
- 1 adet elma (Meyve)
Dengeli Beslenme İçin Seçim Nedenleri:
- Izgara kebap: Vücuda gerekli olan proteini sağlar.
- Pilav: Karbonhidrat içeriğiyle enerji verir.
- Marul salatası: Sebzeler, vitamin ve lif bakımından zengindir.
- Elma: Meyveler, vitamin ve antioksidan sağlar.
Bu tabak, dengeli beslenme açısından hem enerji ihtiyacını karşılar hem de gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Sağlıklı bir öğün için her besin grubundan uygun miktarda tüketmek önemlidir.
SORU & CEVAP
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.