Mevsimine uygun meyve ve sebze tüketmemek sağlığımızı nasıl etkiler?

Soru : Mevsimine uygun meyve ve sebze tüketmemek sağlığımızı nasıl etkiler?

Ödev cevabı kısaca : Mevsimine uygun meyve ve sebze tüketmemek, besin değerlerinin azalmasına ve zararlı kimyasallara maruz kalmamıza neden olabilir.

Mevsimine uygun meyve ve sebze tüketmediğimizde, doğal yollarla olgunlaşmamış, hormon ve kimyasal katkılarla yetiştirilmiş ürünlere yöneliriz. Bu ürünler, doğal mevsiminde yetişenlere kıyasla daha düşük vitamin ve mineral içerir. Ayrıca, bu tür meyve ve sebzeler, sağlığımızı olumsuz etkileyebilecek zararlı kimyasallar içerebilir. Sindirim problemleri, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve çeşitli alerjik reaksiyonlar bu durumun sonuçları arasında yer alabilir. Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler ise daha taze, lezzetli ve besleyicidir, bu nedenle sağlıklı bir yaşam için tercih edilmelidir.