Ortaöğretim Türk Sosyal Hayatında Aile Ders Kitabı Sayfa 121 Cevapları Meb Yayınları

Sıra Sizde - Teknoloji Bağımlılığı ve Çözüm Yolları

1. "Cep telefonu bağımlısı mısın?" testi altında verilen ifadelerden hangisini sıklıkla yaşadığınızı açıklayınız.

Cevap: Kişiden kişiye değişebilir, ancak yaygın olarak yaşanan belirtilerden bazıları şunlardır:

• Cep telefonumu sürekli kontrol ediyorum.
• Telefonum yanımda değilse huzursuz hissediyorum.
• Uykudan önce ve uyanır uyanmaz telefonumu kullanıyorum.

Bu tür alışkanlıklar, teknoloji bağımlılığının göstergesi olabilir ve zamanla günlük yaşantıyı olumsuz etkileyebilir.

2. Teknoloji bağımlılığının kontrolü için önerilen ifadelerden hangilerinin daha etkili olabileceğini açıklayınız.

Cevap: Teknoloji bağımlılığını kontrol altına almak için en etkili yöntemler şunlardır:

• "Etkinlikler planlayın." → Telefon kullanımını azaltmak için alternatif aktiviteler yapmak önemlidir.
• "Spor yapın." → Fiziksel aktiviteler hem bağımlılığı azaltır hem de sağlıklı bir yaşam tarzı sağlar.
• "Teknoloji kullanımını belirli saatlere sınırlayın." → Gün içinde telefon kullanımına belirli sınırlar koymak etkili bir yöntemdir.
• "Ailece teknoloji kullanımını kısıtlayın." → Aile içinde belirlenen kurallar sayesinde bağımlılık önlenebilir.

Bu önlemler, teknoloji kullanımını daha sağlıklı hale getirmeye yardımcı olabilir.

3. Teknoloji bağımlılığına ilişkin farkındalık yaratmak için başka hangi önlemler alınabilir? Açıklayınız.

Cevap: Teknoloji bağımlılığı konusunda farkındalık yaratmak için şu önlemler alınabilir:

✅ Eğitim programları düzenlemek → Okullarda ve iş yerlerinde teknoloji bağımlılığı konusunda bilinçlendirme eğitimleri verilebilir.
✅ Dijital detoks etkinlikleri yapmak → Belirli günlerde sosyal medya ve telefon kullanımını bırakma etkinlikleri düzenlenebilir.
✅ Aile içinde teknolojiye belirli kurallar koymak → Çocukların teknoloji kullanımını dengelemek için aile içi düzenlemeler yapılabilir.
✅ Görsel ve yazılı medya aracılığıyla bilinçlendirme kampanyaları yapmak → Toplumda farkındalık oluşturmak için televizyon, sosyal medya ve basılı medya kullanılarak kamu spotları hazırlanabilir.

Bu tür önlemler, bireylerin bilinçlenmesine ve teknoloji kullanımını daha sağlıklı hale getirmelerine yardımcı olabilir.