Evde, okulda (akranlarla) ve çevrede yaşadığınız stres kaynağı olan durumları yazınız
Yayınlanma:
Evde, okulda ve çevrede karşılaşılan stres kaynakları, bireyler üzerinde ciddi etkiler yaratabilir. Bu yazıda, ev ortamında, akranlarla ve çevrede yaşanan stres faktörlerini inceleyerek, bu kaynaklarla nasıl başa çıkılabileceğine dair öneriler bulabilirsi
Soru : Evde, okulda (akranlarla) ve çevrede yaşadığınız stres kaynağı olan durumları aşağıdaki tabloya yazınız
Bu tabloyu doldururken, evde, okulda ve çevrede karşılaştığınız stres kaynaklarını düşünmelisiniz. Aşağıda bazı örnekler bulabilirsiniz:
Evde:
- Aile içi anlaşmazlıklar
- Sorumluluklar (ev işleri, kardeş bakımı vb.)
- Ebeveynlerden gelen yüksek beklentiler
- Maddi sıkıntılar
Okulda (Akranlarla):
- Sınav stresi
- Arkadaşlarla yaşanan anlaşmazlıklar
- Kıyaslama ve rekabet
- Akran baskısı
Çevrede:
- Gürültü kirliliği
- Güvenlik kaygıları
- Trafik ve ulaşım sorunları
- Toplumsal baskılar (sosyal medya, başarı beklentileri vb.)
Bu başlıklardan yola çıkarak kendi deneyimlerinizi tabloya yazabilirsiniz.
SORU & CEVAP
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.